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高分子学院举办研究生心理健康知识讲座

2019年05月29日 20:07 王卉卉 点击:[]

为进一步普及心理健康知识,帮助研究生在科研工作之余提高正确认识自我和解决自身心理困惑的能力,5月29日下午,高分子学院邀请了校心理中心王岳飞老师在阿朗新科报告厅进行了以“发现不一样的视角”为主题的心理健康知识讲座。讲座由心理工作站站长王卉卉主持,130余名研究生同学到场聆听。

王岳飞老师首先通过一个有趣的小游戏引入了“你不了解的心理学”概念,为同学们明确了什么是心理异常,什么是心理正常,并澄清进行心理咨询属于心理正常的范畴,为同学们矫正了认识误区。之后通过常见心理问题分析,和阿Q精神板块,为在场学生介绍了情绪管理的ABC理论,引导学生正确看待失败与挫折,学会包容与理解以发展和谐人际关系。

本次研究生心理健康知识讲座是高分子学院“携手相伴,橡阳而行”心理健康宣传促进月的系列活动之一。讲座的举办,为研究生释放内心压力,提高正确认识心理问题,科学对待心理问题,合理解决心理问题的能力和水平奠定了坚实基础。

 

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